Все статьи номера
11 , Ноябрь 2013
Право и практика / Охрана труда

Профилактика профессиональных заболеваний: работа за компьютером

Горячие вопросы:

Как избежать стресса при работе за компьютером?

Какие профилактические меры подобрать для сотрудников, работающих в ночную смену?

Поможет ли в борьбе с профзаболеваниями переоборудование офиса?

Способствует ли замена мониторов профилактике профзаболеваний?

Являются ли оздоровительные мероприятия способами профилактики профзаболеваний?

Как избежать стресса при работе за компьютером?

Наш технический редактор постоянно находится в стрессе. Может ли это быть связано с тем, что он много работает за компьютером? Что поможет ему снять стресс?

Да, может. Работа за компьютером требует напряжения и концентрации внимания. Быстрое принятие решений в течение рабочего дня может вызывать утомление и стресс.

Работа за компьютером делится на три группы и три категории тяжести и напряженности (п. 7.1 МР 2.2.9.2311-07.2.2.9). Категории тяжести и напряженности определяются количеством считываемых знаков и продолжительностью работы за восьмичасовой день. Чем больше знаков считывает сотрудник и чем дольше он работает перед экраном компьютера, тем выше степень тяжести и напряженности его работы. Это влияет на общую продолжительность перерывов в течение рабочего дня 1.

Лучшее средство снять напряжение от работы за компьютером – чередовать ее с другой. Если такой возможности нет и сотрудник постоянно находится перед монитором, то рекомендуется устраивать перерывы по 10–15 минут каждые 45–60 минут (п. 1.4 приложения № 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03). В любом случае для любой категории продолжительность непрерывной работы за компьютером не должна превышать один час (п. 1.5 приложения № 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03). При этом суммарное время регламентированных перерывов в течение рабочего дня должно составлять не менее 50 минут (таблица № 7.1 к МР 2.2.9.2311-07. 2.2.9).

Какие профилактические меры подобрать для сотрудников, работающих в ночную смену?

Некоторые сотрудники в нашей организации работают за компьютером в ночную смену. Какие меры по профилактике профзаболеваний подходят им?

Сотрудникам, которые работают за компьютером в ночное время, с 22 до 6 часов, продолжительность перерывов нужно увеличить на 30 процентов (п. 7.5 МР 2.2.9.2311-07.2.2.9).

Чтобы снизить нервно-эмоциональное напряжение, снять утомление глаз, а также устранить влияние гиподинамии, целесообразно выполнять комплексы физических упражнений.

Нужно ли проводить предварительный медосмотр при приеме на работу, связанную с компьютером?

Наша организация планирует принять нового сотрудника на должность оператора ЭВМ. По результатам аттестации рабочих мест в офисе нам рекомендовано проводить медосмотр сотрудников. Однако соискатель не проходил медосмотр. Можно ли принять его на работу?

Нет, нельзя. Принять его на работу можно будет только после прохождения предварительного медицинского осмотра. Все сотрудники, работающие с компьютером более 50 процентов рабочего времени, должны проходить обязательные предварительные при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры (п. 13.1 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03). Обследование проводят терапевт, офтальмолог и невролог (п. 3.2.2.4 приложения № 1 к Приказу № 302н).

Обратите внимание, что несовершеннолетние проходят обязательный предварительный медицинский осмотр при поступлении на работу и периодический ежегодно, до достижения 18 лет (ст. 69, 266 ТК РФ).

Поможет ли в борьбе с профзаболеваниями переоборудование офиса?

Мы планируем установить перегородки в open space офисе. Будет ли это способствовать уменьшению риска возникновения профзаболеваний работников?

Да, будет. Установка перегородок поможет сократить риск возникновения профзаболеваний у работников. Они уменьшают воздействие шума и вибрации. Если работодатель устанавливает в офисе перегородки, то вместе с этим важно правильно расставить мебель, организовать освещение поверхности рабочего стола, провести шумо- и звукоизоляцию. Рабочие места творческих работников рекомендуется разделить перегородками высотой 1,5–2,0 м. При этом важно сохранить площадь на одно рабочее место не менее 4,5 кв. м.

Требования к офисному помещению, оборудованному компьютерами, установлены несколькими нормативными актами (Разделы III–X СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, СанПиН 2.2.4.548-96). Если уровень воздействия производственных факторов превышает установленные нормативы, то офис необходимо переоборудовать.

Внимание!

Нарушение организацией действующих санитарных правил и гигиенических нормативов может повлечь наложение штрафа в размере от 10 000 до 20 000 рублей или административное приостановление деятельности на срок до 90 суток (ст. 6.3 КоАП РФ)

Комментарий редактора

 

Екатерина ПРОХОРОВА,

юрист, заместитель главного редактора журнала «Кадровое дело»:

– Рекомендуем оборудовать специальные помещения для психологической разгрузки в офисе (п. 7.7 МР 2.2.9.2311-07.2.2.9). Они будут особенно полезны для профилактики стресса и профзаболеваний тем сотрудникам, которые, работая за компьютером, испытывают высокое напряжение. Воспользоваться помещением можно во время перерывов или в конце рабочего дня. В комнате работник может провести аутогенную и мышечную релаксацию, упражнения по психической саморегуляции (приложения № 4–8, 12 к МР 2.2.9.2311-07.2.2.9). Например, простым методом снятия напряжения является «маска релаксации». В течение 3–5 минут работник последовательно расслабляет мышцы лба, брови, опускает верхние веки, приоткрывает губы и расслабляет язык.

Способствует ли замена мониторов профилактике профзаболеваний?

Наша организация один раз в несколько лет проводит замену мониторов, за которыми работают сотрудники. Нужна ли такая мера для профилактики профзаболеваний?

Да, нужна. Работодатель обязан обеспечить безопасные условия труда сотрудников, работающих за компьютером (ст. 163 ТК РФ).

Средства защиты от излучений оптического диапазона и электромагнитных полей компьютера перечислены в приложении № 12 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. Однако они ориентированы на мониторы с электронно-лучевой трубкой, которые сейчас практически не используются. Жидкокристаллические или плазменные панели, установленные в офисе компании, в достаточной степени безопасны для здоровья работников.

Являются ли оздоровительные мероприятия способами профилактики профзаболеваний?

Сейчас многие работодатели проводят оздоровительные мероприятия в офисе, например, йогу и др. Являются ли такие занятия способом профилактики профзаболеваний?

Да, являются. Различные оздоровительные мероприятия, которые проводят в офисах, способствуют профилактике профзаболеваний. Однако их проведение не отменяет выполнение различных комплексов упражнений во время регламентированных перерывов. К ним относятся упражнения для глаз, физкультминутки, упражнения физкультурных пауз (приложения № 8–10 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03).

В разделе «Кадровые документы»

вы найдете образцы: направление на медосмотр (help.kdelo.ru/vk/item6697), приказ о направлении на медосмотр (help.kdelo.ru/vk/item6698)

В каком объеме возмещать вред, причиненный профзаболеванием?

Работник просит оплатить лечение профзаболевания, установленного актом комиссии по расследованию профзаболевания. Обязана ли организация оплачивать лечение?

Да, обязана. Если повреждение здоровья работника произошло вследствие профессионального заболевания, тогда работнику возмещаются его утраченный заработок, а также дополнительные расходы на реабилитацию (ст. 184 ТК РФ).

Утраченный заработок возмещается выплатой ежемесячного пособия по временной нетрудоспособности в связи с профзаболеванием (п. 2 ст. 9, п. 12 ст. 12 Закона № 125-ФЗ).

Документы в тему

ДокументПоможет вам
Статья 184 ТК РФ Узнать, какие гарантии и компенсации полагаются работнику в случае профессионального заболевания
Федеральный закон от 24 июля 1998 г. № 125ФЗ «Об обязательном социальном страховании от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний» (далее – Закон № 125-ФЗ) Разобраться, как может быть компенсирован вред здоровью, вызванный профессиональным заболеванием
Приказ Минздравсоцразвития России от 12 апреля 2011 г. № 302н (далее – Приказ № 302н) Понять, какие вредные и опасные производственные факторы сопутствуют работе за компьютером, осмотр каких специалистов и с какой периодичностью необходим работникам
СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы», утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 3 июня 2003 г. № 118 (далее – СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03) Выяснить, какие правила и нормативы установлены при работе за компьютером
МР 2.2.9.2311-07.2.2.9. Методические рекомендации, утверждены Главным государственным санитарным врачом РФ 18 декабря 2007 г. (далее – МР 2.2.9.2311-07. 2.2.9) Узнать, какие меры профилактики стресса помогут работникам при различных видах нервно-напряженного, зрительно-напряженного труда

Материал подготовил Дмитрий КАЗАНЦЕВ, юрист, эксперт журнала «Кадровое дело»

1 Подробнее о категориях тяжести и напряженности работы за компьютером, суммарной продолжительности перерывов в течение рабочего дня читайте в № 8, 2013.

 
Звезда
за правильный ответ
Неправильно
Правильно!
Как работодатель компенсирует вред здоровью работника, причиненный профзаболеванием?
выплачивает пособие по временной нетрудоспособности, компенсацию морального вреда, возмещает дополнительно понесенные расходы на реабилитацию
выплачивает премию
выдает молоко